适合中老年人营养食品

1、40岁以上发福,说的是人到了中年开始容易发胖,中年人运动量开始减少,体重发胖同时,需要辅助减缓压力,可以用些减缓压力的,像多种植物萃取物,B族维生素等。女性开始进入更年期,可以选择更年期类保健食品,羊胎素,卵巢呵护素胶囊等。

2、50、60这个年龄的人群可以选择用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊。

3、70岁以上的应该选择骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的,可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。

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