如何防止手冻
1、体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。
2、温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
3、服、擦药物法
有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊。
0
纠错
猜你喜欢
wps怎么制作表格
生活中经常需要做表格,并且是漂亮的表格,那么如何制作美化表格...韵达放假通知2022
韵达快递是很多人喜欢的购物软件,因为价格非常便宜,很多人都是...胸口正中痛是怎么回事了
胸部肌肉拉伤。这通常是由于过度劳动或举超负荷重物引起,这种情...温州有什么职业高中
温州职业技术学院。地址浙江省温州市茶山高教园区。温州科技职业...红油拌粉怎么做
将水烧开,放入适量粉条煮的时候用筷子搅一下防止黏锅底,煮的时...炖鸡汤放花椒大料吗
炖鸡汤不要放花椒大料,炖鸡时如果放了花椒和大料,那么鸡肉的鲜...描写父亲外貌的句子
从他的眼睛里永远都找不到一丝忧愁。岁月像一把利刀,无情地在他...家常荤菜有哪些
家常荤菜有红烧肉糖醋排骨辣子鸡红烧鸡翅啤酒鸭盐焗鸡等。红烧肉...高丝的雪肌精怎么样
高丝的雪肌精遭受许多客户的钟爱。雪肌精系列产品是日本国高丝化...眼线刷硬了是怎么回事
可以把眼线刷泡在热水洗一个小时或者换一个,用了发硬的眼线刷很...猪脚一般拿什么一起炖
猪脚可以和黄豆花生红枣或茭白等食材一起炖煮。猪脚的烹调方式一...孩子学弹钢琴的好处是什么
锻炼孩子灵活性学钢琴的好处之一是能够锻炼孩子的灵活性,学钢琴...红薯放地窖怎么放不会坏掉
红薯放到地窖的储藏方法大致有两种,分别是高温储藏法,高温储藏...仓鼠适合在大学寝室里养么
仓鼠最好不要再宿舍里养。仓鼠饲养环境最适宜温度,避免阳光直射...豆腐面条的做法
豆腐切小块。海带泡发切丝。姜切片葱斜切厚片。炒锅入油油热倒入...