如何学习前空翻
第一、 练习前空翻之前我们得先打好基础,所以我们得先练好前滚翻,前滚翻相比于前空翻简单的多,翻滚的动作也是类似的,区别就是是否离地。
第二、 熟练了前滚翻之后,也不要急于去练前空翻,因为这个时候你对离地的翻滚还是不熟悉的,所以你得经历一个过渡的阶段——鱼跃前滚翻,这个动作相比于前滚翻难度上有提升,更具技巧性。
第三、 鱼跃前滚翻熟练后我们就可以尝试练习前空翻了,练习前空翻最大的障碍可能是心理障碍了,很多人怕摔跤而不能迈出第一步。当然,前空翻的技巧性更高,可以向在这方面有经验的前辈请教,吸取经验。
第四、 前空翻是属于一个比较威胁的动作了,稍有不慎可能会造成巨大的伤害,所以在练习的时候必须做好安全防护措施,不可以个人盲目练习。
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