如何才能练好跳舞的节奏感啊
舞蹈中的节奏是指舞蹈动作进行时占有的时间,即动作的长短、强弱、快慢等及相互之间的关系,反映在流动的动作过程之中。练好跳舞的节奏感的方法如下:
1、节奏性质的训练体系是指动作中快慢、强弱、动静等的有机组成,由单一动作组合起来,并在此基础上进行动作变化或动作延伸,如向前小踢腿,将三个单一动作组合起来,前二个单一动作和上面要求一致,在做第三个时,可采用变化,即第一二拍动作不变,第三四拍时做绷腿快速点地再抬至25度,或者直接在25度的位置上做一个勾绷脚,收回到五位脚,或者在收回五位脚的同时加上一个半蹲;
2、在跟教练学习时,一般有一定的程序。耳听音乐,熟悉节奏;眼盯住教练的脚,学会步伐;下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作;
3、在练习广播体操、健美操时,对大部分动作的要求是横平竖直,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。
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