桃核怎么种
桃核的种植时间一般选在春季,尽量选择比较温暖、深厚肥沃并且排水效果比较好的土壤。取出桃核将外面的果肉剔除干净,放进清水中进行清洗干净,把桃核敲开,取出中间的种子,放到密封的容器中。将纸巾沾湿垫上,等待种子发芽之后进行种植,控制好光照和水分。
核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分占3、6%,另含蛋白质7、2克、脂肪31克和碳水化合物9、2克。
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