常喝茶有什么用
1、茶叶含有一些抗氧化物质,可以有效的缓解疲劳的症状同时还有提神醒脑,增加食欲,同时还有减肥,减缓衰老,降低胆固醇,防辐射的作用。
2、可以抑制病毒、细菌感染、美容养颜,还有提神醒脑、利尿、降低血脂、减轻体重、助消化,还可以护齿明目、提高肌肉耐力、骨骼密度以及帮助人体降温,特别是体温高的时候可以通过喝茶水来使体温下降,再就是维持酸碱平衡、增强人体免疫力。
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