如何将压力完全转化为动力
首先保持一个好的心态,充满自信,乐观,以正确的态度去面对工作压力,悲观的人,先被自己打败,然后才被生活打败,乐观的人,先战胜自己,然后才战胜生活,乐观者知道自己的目标,所以就算是身处逆境,也只会更加激发他们的斗志,使他们更加坚强,乐观者喜欢接受挑战,从不退缩,并常常借挑战来磨砺自己的斗志,要分析工作压力的根源,正是由于自身存在某个方面的短缺,才会感到压力重重。找出压力根源所在,如果是知识欠缺,那么去学习,如果是人际关系等其它方面,那么向有经验的人去学习,只有这样压力才会变成动力,才能让我们变得更加成熟、更加强大。要掌握一些减压的技巧,比如坚持做适量的运动,散步,这些活动有助于释放压力,放松大脑,恢复精力;良好的人际交往与事业的成功相辅相成,它们的关系是互动的,要与人为善。
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