痔核怎么消除
第一,患上了痔疮以后,要注意自己每天的饮食,特别是要多吃一些排毒和促进肠胃蠕动的食物,这样才能够让痔疮的症状慢慢消失。
第二,不能因为我们工作忙碌,从而忽略了对痔疮的护理,要保持清洁,卫生。
第三,要多摄取水分及纤维,便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。
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