如何使用心率表
心率表使用步骤如下:
把表带戴在胸部,按照说明要求,两侧对称。必须两侧对称的套在胸部,否则心率测算不准确。心率表默认的是显示当前日期、时间和姓名。心率表一共有五个按钮,分别是左侧两个:time和set。右侧三个:中间的manager和另外上下两个。按住任何一个按钮3秒钟,则进入心率计数状态。进入状态后,如果接受到了胸部的表带电极的信号,表盘上右侧中部的小人就开始跑动,同时中间最大的数字就是即时心率数。心率表其他功能如下:
心率表最前面显示的是训练的时间,时间的两侧各有两个三角形的箭头,提示下面还有菜单,调整按钮可以分别显示:训练时间,圈数计时,设置,时间,心率五个方面的内容。圈数计时,相应的右侧的最上面的按钮的功能就变为了开始按钮,按一下开始每圈的计时,计时的同时按钮变为了停止按钮,再按一下结束计时。心率菜单下有平均心率,最大心率选项,可以按对应按钮分别查看上述内容。
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