常喝茶叶有什么好处
常喝茶的好处如下:
1、茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
2、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
3、饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿,茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
4、饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。
5、饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
6、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎,咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎,痢疾等。
7、饮茶能保护人的造血机能。
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