适合室内拓展训练的小游戏有哪些
适合室内拓展训练的小游戏如下:
合力吹气球:分组,抽签,抽到嘴巴的借着抽到手的两人帮助来把气球吹起,抽到嘴巴的人不能用手吹起气球,然后两个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把气球坐破。同心圆:在地面放一个呼拉圈,中央放置一个障碍物,以呼拉圈为圆心,向外跨6大步,然后面向圆心围成一个圆圈,每位学员相对位置上均站有一人,每位伙伴经过呼拉圈的内圈,与对面的伙伴交换位置,过程中需保持前进,不可停止、后退或180°回转,通过圆心时,不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物,人与人不能产生肢体接触或碰撞,活动采计时制,由小组设定达成时间,共计五回合,每违规一次每人加计五秒。星际之圈:所有成员手牵手围成一个圆圈,并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈,全体成员都要通过呼拉圈到另一边,过程中不可松手,也不可以碰到呼拉圈,否则重新来过,每次执行前,小组先设定完成时间,可执行3到5次。青蛙大战:在相距6到8米的位置,以边界绳标出起点与终点,请伙伴依序采1、2、1、2、方式报数,将整组分成两小队,由一组先攻并发给一人一块垫子,另一组采取防守并发给一人2颗毛线球,两方各自退到起点与终点线的后面。攻击方自起点线后出发,前进时必须两脚一齐青蛙跳,垫子则代替荷叶,如果站立在垫子上,则对方不可用球攻击,另外可用垫子来挡球,防守方必须站在线外以球攻击,在线内攻击无效,被击中的人员必须回到起点重来,计时5分钟,统计共有几人成功达阵,然后交换器材,攻守互换。
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