三寒是什么意思

“三寒”，指的分别是“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”，三寒时节由于气候反常，人们很容易因为没来得及察觉而受寒，所以在养生之道中历来强调三寒的调养，要随时关注气温变化增加衣服。