小孩不吃菜怎么办啊什么菜都不吃
小孩不吃菜的具体解决方法如下:
1、让孩子对蔬菜有全新的认识和了解,有机会可以带孩子去菜园看蔬菜,告诉孩子蔬菜是健康的食物,吃了对身体好,让孩子对青菜有更深地了解;
2、不要强迫孩子吃青菜,若孩子很抗拒青菜,不要急于强迫孩子吃,因为会造成孩子的逆反心理,可以隔几天再进行引导;
3、通过绘本故事引导,绘本里有涉及孩子吃饭问题的,可以和孩子一起读,让孩子学习绘本里的榜样;
4、和孩子比赛吃青菜,吃饭时,家长和孩子各分一部分青菜,比赛谁吃的多,孩子如果吃的多,要鼓励和表扬孩子;
5、家里做菜要注重荤素搭配,不要因为孩子不吃菜就不给吃,有些家长因为孩子不爱吃菜就放弃教育引导,做菜的时候只煮肉不煮菜,这样会让孩子更不愿意吃菜。
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