小孩味口不好吃什么 小孩味口不好吃啥

小孩胃口不好，主要是由于饮食不当，引起的脾胃虚弱，从而导致消化不良，或者食欲减退。因此，一定要从饮食方面，给孩子调理脾胃，接下来让我们一起看看吧！

小孩味口不好吃什么

1、水果汁

应适当添加一些行胀的，新鲜蔬菜水果汁，特别是山楂汁或山楂泥，水果汁做的粥，能帮助小孩消化，对维持胃肠道正常功能及辅食多样化，有重要的意义。

2、绿豆莲子粥

钙磷钾非常的丰富，而莲子还富有蛋白质、铁、维生素等营养成分，要注意小孩的骨骼和牙齿的发育，还有注意增强小孩的记忆力。

3、西红柿、烂面条

面条含有丰富的维生素矿物质，碳水化合物，有机酸及少量的蛋白质，西红柿中的柠檬酸、苹果酸等有机酸，可增加胃液的酸度，帮助消化，提示平时要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。

小孩胃口不好怎么办

1、保持饮食多元化

正处在身体发育的快速时期，对于营养的需求量比较多，日常需要保持饮食多样化，可以适当的变换烹饪的方式，能够提高孩子对进食的兴趣。

2、适度做运动锻炼

可以经常带孩子去户外做运动锻炼，适当的运动能够使胃肠蠕动增强，能够使身体感觉到饥饿，从而改善胃口。

3、去医院检查

如果孩子依旧存在胃口不好的情况，需要考虑微量元素缺乏的原因，可以带孩子去医院检查，若是微量元素缺乏所造成的，还需要在医生的指导下适当补充。