苹果去火吗

吃苹果可以去火。在日常生活中吃一些比较油腻油炸的食物,会导致上火,熬夜也会。苹果降火的效果也很好。苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物,每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。

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