芒果苹果和奇异果能一起吃吗
功效:
芒果味道酸酸甜甜的,属于凉性水果,芒果中的维生素A和维生素C含量丰富,能起到抗氧化和消炎的作用,还能在一定程度上治疗晕车的症状。
猕猴桃是一种能长期保存的水果,经常吃猕猴桃能镇心安神,帮助睡眠,还能促进消化、防治便秘,能帮助人体快速排出体内的有害物质。
苹果中的维生素C、E和B族含量都很高,这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要,还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题。
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