苹果能和什么一起煮吗
苹果能和雪梨、山楂、生姜等一起煮。苹果中含有很多水溶性的维生素、膳食纤维等多种营养物质,跟上述食物一起煮效果会更好,经过水煮之后一部分都会流失到水中,所以水中的营养物质也占一部分比例,是可以喝的,而且水和苹果一起吃会让水煮苹果的效果比较好。
1、苹果+雪梨能够润燥止咳:两种水果含有丰富的营养物质,一起食用是一种理想的润燥食品,秋天天气干燥,而苹果和雪梨都具有一定润燥、止干咳的效果,所以相对来说比较适合在秋天食用。
2、苹果+生姜水能够止呕:生姜具有一定的温中止呕的效果,搭配和苹果一起食用可以起到一定的止呕的效果。
3、苹果+山楂能够减肥:山楂能够促进脂肪类的食物消化,具有一定清除体内多余的脂肪的功效,而苹果可以提高肾脏或者肠胃功能,有助于体内的废气排放,两者一起煮水喝能够起到相辅相成的效果。在饭后吃上一份苹果山楂水有助于食物的消化和解油腻,有着一定的减肥效果。
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