苹果跟营养快线一起吃可不可以
1、苹果中含有丰富的锌元素,与提高免疫力,产生抗体有密切关系;苹果中含有大量的磷和铁元素,起到补脑安神养血的作用;苹果中含有多糖果酸和类黄酮,钾元素,维生素C,维生素E等营养成分,能够帮助分解体内多余的脂肪,避免身体过度发胖,减轻心脏负担;苹果中的果酸和维生素能够有效吸附胆固醇,使之随着粪便排出人体,这样血中胆固醇能有效减低,能够减少动脉硬化,心血管疾病发生的风险;苹果还能增加胆汁分泌,避免胆固醇沉积在胆汁中,导致胆结石形成;
2、营养快线含有来自牛奶的丰富营养和钙质,而且还有来自果汁的丰富维生素。包含人体所需的维生素A、D、E、B3、B6、B12、钾、钙、钠、镁等15种营养素;
3、所以,苹果跟营养快线可以一起吃。
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