苹果的吃法
可以不削皮直接吃,也可以削皮后切成小块或片状吃,也可以切成块状后加入到酸奶里面吃,也可以做甜品,比如苹果煎饼、苹果班戟、苹果派、苹果披萨等,还可以烘干为苹果干、苹果脯等。
也可以和黄瓜、胡萝卜、白米醋、蜂蜜等做成汤,味道酸酸甜甜的,冷藏后尤其适合在夏天食用。
还可以和玉米面、冰糖做成苹果玉米羹,可以当早餐、夜宵食用。
苹果的营养丰富,富含碳水化合物、维生素、膳食纤维以及铜、碘、锰、锌、钾等矿物质。
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