苹果榨汁要去皮吗

苹果榨汁可以选择不去皮的,苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。

不去皮的榨汁做法如下所示:

主料:苹果一个

做法:

1、苹果洗净;

2、去核,切成小块;

3、放入榨汁机里,加少许温开水;

4、榨成汁即可。

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