苹果汁可以和橘子汁混一起喝吗
苹果汁和橘子汁混一起的养生价值:能增强抵抗力,抗氧化,延缓衰老。
苹果汁和橘子汁的制作方法如下:
原料:
橙子2个、苹果1个、胡萝卜1根、蜂蜜1大匙、冷开水适量。
制法步骤:
1、将胡萝卜洗净、去皮,切成厚片,苹果洗净,去皮及核,切成小块备用;
2、将橙子洗净,切成小瓣,再去皮及核,取出果肉,然后放入果汁机中搅打成汁待用;
3、将胡萝卜、苹果放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中。加入冷开水、橙汁、蜂蜜调匀即可。
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