苹果肉有营养吗
有营养。苹果肉含有丰富的糖类、有机酸、膳食纤维、维生素、矿物质、类胡萝卜素、多酚、类黄酮属物质等。
苹果功效:
1、保护心脏:苹果中含有丰富的抗氧化物质,如类黄酮、槲皮素、绿原酸、花青素、根皮素等,可减少自由基伤害脑部、血管、心脏、皮肤等器官。
2、降低胆固醇:苹果含有大量的果胶与膳食纤维,能阻止肠内胆固醇的吸收,进而减少血液中胆固醇的含量。苹果还可以在肠道中分解乙酸,有利于胆固醇代谢。
3、提高新陈代谢:苹果所含的多酚、类黄酮、槲皮素、绿原酸、花青素、维生素C、镁等天然抗氧化物质,可及时清除体内代谢的废物,预防血脂氧化沉淀,改善血脂组成。
0
纠错
猜你喜欢
人大代表的活动
它的活动主要有组织代表小组开展代表活动和开展代表视察活动可以...刻在我心底的名字
挣脱从前你的小迷妹腐朽侧耳倾听野味收藏家迷妹七月果汁味桔子美...奇迹MU的全属性
满属性装备属性反伤加百分之五加血加蓝减少伤害百分之四杀死怪物...毛巾发黄怎么洗白
准备一条发黄的毛巾。倒入适量洗洁精。倒入适量食用盐。挤入牙膏...市盈率和市净率是什么意思
市盈率是指某一上市公司的股票市价与过去一年中每股盈利的比率。...相机的iso什么意思
相机的是感光度的意思。也是国际标准化组织的缩写,同时也正是这...ofo的红包怎么用
红包主要是让我们在支付的时候享受优惠活动,因此它的使用场景也...初中爱国诗句有哪些
初中语文古诗句描写爱国的有僵卧孤村不自哀,尚思为国戍轮台男儿...自己的抖音作品首页为什么没有
自己的抖音作品首页没有是因为发布的作品正在审核中。有些作品审...茫然不知的近义词
手足无措手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张或无法应付。惊慌失措...高考英语听力考场小技巧
调整心理,稳定情绪,进入状态。听力测试也是对考生心理素质的检...江疏影上过哪些综艺节目
我们相爱吧第三季嘉宾赵丽颖蒋劲夫王凯王嘉尔杨佑宁潘玮柏薛之谦...为什么要纪念屈原
在爱国方面屈原的形象是伟大的爱国主义形象。他是人民的理想,是...为什么死亡空间没有被拍成真人电影
因为这些人除了商业头脑以外,大部分对要改编或者要再创作的东西...早上不想起床经典语录
起开,起开,我不要起床!怎么这么快闹钟又响了,但还是很困呀,...