白果泡水喝怎么做
1、白果除去它中间的芯之后,用开水冲泡成一些常规的饮料,做成各种各样的豆浆或者是跟一些糖混合在一起饮用,亦或者是加入一些牛奶和梨一起炖成各种甜品,味道上也非常甘甜清香。
2、白果泡水喝,对于身体润肺止咳以及平喘方面等等,功效都还算不错,并且老年人吃这种茶更加好,因为它的果核经过泡制之后,毒性会大大减少,整个果子的叶酸更加好,但是不宜一下子吃太多,吃多了容易产生身体中毒,一般情况下,白果炒熟后可将大部分的苦杏仁苷去除,使毒性减低。可将白果剥壳后泡水一小时左右再加热食用。但成年人一般一次不要超过10粒,儿童一定不要超过5粒。
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