地瓜和黄豆能一起吃吗
地瓜和黄豆能一起吃,黄豆中含有丰富的优质蛋白,含有大豆异黄酮,可以调节体内的激素水平。红薯含有丰富的B族维生素和膳食纤维,可以促进人体的能量代谢,预防脚气病,手脚脱皮,口腔溃疡。
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