黄瓜的常见吃法都有哪些
凉拌黄瓜耳 材料:新鲜黄瓜片500克、泡制过的木耳50克、加些许白糖、味精、酱油等调味品。做法:1、木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵。2、黄瓜、胡萝卜切菱形片。3、锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉。4、油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉。5、木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。减肥效果:黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好。黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。
柠汁黄瓜 原料:新鲜的黄瓜1条、柠檬1个、酱油,剁椒酱、醋、糖、盐、麻油、蚝油。制法:1、反黄瓜切成这样一小段一小段的。2、切一个柠檬,取其中一半挤出柠檬汁,用酱油,剁椒酱,醋,糖,盐,麻油,蚝油搅拌均匀,淋在黄瓜上面就大功告成了。
粉丝蒜茸蒸黄 原料:黄瓜、粉丝、红辣椒、姜、蒜、香葱、盐、酱油、绍酒、香油。制法:1、黄瓜去皮切斜段用盐腌渍,粉丝泡发备用。2、蒜茸用温油略炸,加入盐、鸡精、绍酒红椒末拌匀。3、将青瓜段摆入盘中,放入一层粉丝,再放蒜茸汁。4、待水开后放入蒸锅蒸2分钟,出锅撒入香葱末,淋美极酱油和少许热油即可。功效:鲜味浓郁、清爽适口的减肥菜,即好吃又低脂。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
京杭大运河修建于什么时期
京杭大运河修建于春秋时期至隋朝。京杭大运河是一条位于中国东部...lol网名
淡墨无殇陷在绝望里回忆刺穿心脏爱情最终败给了时间与寂寞无关几...护肤品不吸收有什么表现
会出现搓泥浮漂以及粉刺的现象。相对来说,搓泥和浮漂发现的时间...少数民族学生高考为什么能加分
不是所有少数民族考生都能加分,只有省级政府规定的少数民族聚集...大牧歌电视剧演员表
主演林江国徐百慧成泰燊马境区尼次仁林江国徐百卉成泰燊马境等等...人参榕怎么浇水
时间与方式日常养殖人参榕时要保持土壤在微湿润状态,但是它非常...妄想山海怎么制作吃的
首先食物没有固定的食谱,所以大家需要开发自己的脑洞自己去创造...帮宝适纸尿裤会不会侧漏 帮宝适纸尿裤多久换一次
帮宝适纸尿裤看身边的人用的还是挺多的,所以就买了一包试试,那...老鹅汤的功效与作用
老鹅汤性平味甘归脾肺经。具有益气补虚和胃止渴止咳化痰,解铅毒...400年前加亚群岛的外形像什么
永远指着正确方向,帮助路飞上空岛的南鸟,非常凶恶,也非常有趣...准生证什么时候办需要什么材料
准生证的办理时间是在怀孕后三个月,需要的材料有双方身份证,结...色盲男子造假币具体什么情况
色盲男子造假币是怎么回事近年来随着移动支付的普及,大家身上的...bilibili怎么加好友
方法一打开,登陆之后,找到搜索栏,输入对方的搜索对方的,搜索...怎么洗化妆刷
首先将化妆刷的刷头打湿,充分湿润然后把洗刷液倒在手掌心,把湿...豆腐如何保存
用盐水浸泡。这也是以前没有冰箱使用的一种老方法。首先在清水中...