西瓜的主要功效
1、清热解暑:西瓜中含有大量水分,口渴汗多烦躁时,吃一块水分十足的西瓜,症状会马上得到改善。
2、美bai0嫩肤:西瓜含有瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸,对皮肤有滋润、营养、防晒、增白的效果。
3、补充营养:西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量的葡萄糖,苹果酸,果糖,蛋白质,氨基酸,番茄素以及丰富的维生素C,食用可补充身体所需营养。
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