木瓜糖水的做法大全及其功效

木瓜糖水适合一年四季饮用,对身体及有好处。木瓜本身有美容减肥功效,方法简单便捷。木瓜切成2-3厘米正方形,雪耳适量用冷水事先浸好。然后用瓷煲烧大约5茶杯的白水,等水沸腾后把木瓜、雪耳、冰糖放入,大约煲10分钟左右就可以食用。

做法一:

材料

木瓜半只(约200克),银耳三大朵(约20克),冰糖适量(约50克)。

做法

1、将银耳用温水浸透泡发,洗净撕成小朵,木瓜削皮去籽,切成小块;

2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里,加适量水煮开,然后转小火炖煮30分钟-1个小时,即可食用。

做法二:

主料

木瓜100g

辅料

水500ml、冰糖适量

步骤

1.准备好新鲜成熟的木瓜。

2.木瓜去皮,加入冰糖。

3.锅中加入开水,煮滚1分钟即可开吃。

小贴士

1、不适宜孕妇、过敏体质人士。

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