南瓜要蒸多久才会熟
南瓜需要蒸20分钟左右才能熟透,如果是高压锅只需要5分钟。南瓜可以捣成泥后,和糯米粉混合做成南瓜饼,南瓜能够帮助人体消化,具有排毒养颜,预防癌症的功效。
南瓜是一种我们常吃的蔬菜,做法非常多,其中最常见的就是上锅蒸着吃,如果蒸的话要蒸多长时间呢?实际上只需要20分钟就可以了,如果是高压锅的话只需5分钟即可蒸熟。
南瓜的营养价值非常高,有许多功效。南瓜富含维生素和果胶,能够清除体内沉积的毒素,起到排毒养颜的作用,南瓜还能消除人体内的致癌物质,有效的预防癌症。
南瓜最常见的做法就是做成南瓜饼,先将南瓜去皮切成薄片,放上锅蒸烂,取出后加糖捣碎成南瓜泥。然后将南瓜泥倒入糯米粉中搅拌,再把他们捏成面团,最后压成饼状即可。
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