黄瓜能空腹或者晚上睡觉前吃吗
黄瓜属凉性食物,成分中96%是水分,能祛除体内余热,具有祛热解毒的作用。寒气较重的人尽量吃煮熟的黄瓜,吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前,一定要注意,要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用,如果最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。 所以只要不过量空腹吃应该是没什么问题的。
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