葵瓜子的营养价值
葵花子仁含丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压颇多裨益。
葵花子仁含有丰富的维生素E,有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。
葵花子仁中所含植物固醇和磷脂,对抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,防止动脉硬化有一定的作用。
葵花子仁还有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。
结语:现在你对葵瓜子的营养价值有所了解了吧,虽然葵瓜子的营养价值极高,但小编提醒大家炒后的葵花子仁性温燥,多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。
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