黄瓜和苦瓜能一起吃吗

苦瓜和黄瓜可以一起榨汁,苦瓜中含有大量的粗纤维和维生素C,黄瓜中含有粗纤维、维生素E、绿原素等,一起榨汁没有副作用。

苦瓜黄瓜汁生津止渴、清热去火,有助于调节烦躁的心情,苦瓜黄瓜汁能美容养颜,苦瓜中的维生素C,黄瓜中的维生素E,可以补充人体所需的维生素,黄瓜中的维生素B1可以舒心安神,可以降低血糖,常喝苦瓜黄瓜汁能促进新陈代谢,提高人体的免疫力,但不适合脾胃虚寒的人,因为苦瓜和黄瓜都属于寒性食物,会对脾胃虚寒的人造成腹痛、腹泻和呕吐的症状。

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