地瓜叶怎么做好吃
1、食材:红薯叶适量、蒜末5克、盐2克、鸡粉1克、食用油5毫升。
2、准备蒜末,红薯叶茎叶分离,切成小段。
3、锅中倒油,倒入葱末,大火爆。
4、倒入红薯叶茎和红薯叶,倒入盐,鸡粉,翻炒均匀。
5、不是所有人都适合吃红薯叶,肠胃消化能力不佳者,肾病患者,都不宜过多食用。
6、红薯叶和鸡蛋不适合放一起食用,鸡蛋里面的胆固醇和红薯叶中的鞣酸物质结合在一起,可能会导致腹痛发生。
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