黄瓜籽每天吃多少为宜
每天食用黄瓜籽十克为宜。
黄瓜籽是葫芦科植物黄瓜的种子。黄瓜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。广泛分布于中国各地,并且为主要的温室产品之一。黄瓜籽有补钙、接骨、壮骨、强身的作用,对老年人的腰腿疼、骨质疏松、骨股头坏死都有很好的作用。
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