南瓜的功效与作用及禁忌有哪些
南瓜是常用的食品,南瓜吃的多了也是有一定好处。但是南瓜的禁忌应该很少有人知道,下面我们就一起来看看南瓜的功效与作用及禁忌有哪些。
经验步骤:第一方面:功效有补中益气,消炎止痛,解du5杀虫化痰,清热解毒,治虚寒,润肺止咳,防癌。外用的话可以消炎止痛治烫伤。种子还具有驱虫,防治血吸虫病的功效。
第二方面:还能够预防皮肤粗糙或感冒,也预防角膜乾燥症,夜盲症等,另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。
第三方面:唯一的一个禁忌就是患有脚气,黄疸以及气滞阻之病者不宜多吃。多吃南瓜尤其对女性,有美容作用。
注意事项:南瓜的功效还是比较好,挺适合长期食用。但是吃多了总是会腻,大家要学会尝试着不同口味吃,最好是清淡为主。
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