黄瓜吃到撑会不会胖
不会。黄瓜属于蔬果类食品,含水量比较高,固体成分则主要是纤维素,维生素C和矿物质等营养成分。这些成分没有增肥效果,导致肥胖的食品主要是脂肪类食品和淀粉类食品。黄瓜中的淀粉和脂肪含量非常低,进食的黄瓜比较多,黄瓜的占位效果而减少其他脂肪类食品和淀粉类食品的摄入,起到减肥作用。
营养:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
功效:
1、顺发亮甲:黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。
2、美容护肤:现代医学研究表明,新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老。
3、清口气,益肾脏:黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。
4、排毒防便秘:黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾,常吃有助于预防肾结石。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
职教高考班是啥意思
对口高考是指普通高校对口招收中等职业学校包括普通中专职业高中...人的染色体有多少对
人的染色体有对。染色体是遗传物质,是基因的载体,主要位于人体...微信出行历史怎么查询
以滴滴出行为例,微信出行历史的查询方法是在微信中选择我单击钱...个人贷款的担保方式有哪些
房屋抵押担保。这种担保方式是目前为止最为常见的一种抵押贷款形...窦娥冤教案
导入莎士比亚说悲剧,就是把美好的东西毁灭给人看!越是美好的东...装修除甲醛找除甲醛公司靠谱吗
第一植物除甲醛听到最多的除甲醛方法是植物除甲醛,但其实植物除...西铁城什么档次的手表
中档级别腕表。西铁城手表精准定位是年青人及上班族消費群体,重...地铁一站几分钟 地铁一站和一站之间有多远
地铁是现在很多城市都开通的公共交通,还是很方便出行的,地铁每...怎么这几天我移动宽带断断续续的
网络慢有许多种情况,必须进一步测试,找出故障点后才能有针对性...紫菜鲜蚝羹怎么做
主料紫菜克,新鲜生蚝肉克,绿豆粉丝克。新鲜生蚝肉洗干净备用。...孩子老是记不住单词怎么办
读音记忆现在很流行的一种方式,叫做拼读法,就是根据一些字母组...原神风魔龙秘境在哪
原神风魔龙秘境所在区域,风龙废墟,为了青色的身影任务。玩家击...干猴头菇一般泡多久
泡发时间干猴头菇在泡发时没有固定的时间如果用冷水浸泡,她最少...为什么一般人在哭泣时也会流鼻涕
眼睛鼻子是相通的人类的五官是相通的,眼睛和鼻子之间有一个连接...施工合同中工程造价包含哪些费用
一般建设项目总造价包括建筑安装工程费用,也就是建安费设备及工...