猪骨髓怎么吃
猪骨髓可以用来和莲藕红枣煲汤,先将猪骨髓冲洗净,莲藕洗净,去皮,切成条,红枣去核,洗净,备用,锅置火上,倒入植物油烧至五成热,下入葱段、姜片炒香,加入高汤,下入猪骨髓、莲藕、红枣、盐、料酒,用小火炖至熟烂,加味精调味,淋香油即可。
1、猪脊髓富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜;
2、猪脊髓有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
3、猪脊髓能安胎补神,能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
其实猪骨髓除了含有蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。我们可以在食用猪骨汤的时候,多点食用猪骨面的猪骨髓,毕竟营养价值丰富的食材对于身体的好处还是蛮多的。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
樱花在什么条件下才开放
樱花为温带 * 带树种,性喜阳光和温暖湿润的气候条件,有一定抗...科举时代广东出过哪些状元
莫宣卿,唐朝文宗大和年诞生在广东封开县河儿口镇西村,唐大中五...醉虾怎么做
鲜活虾买回来之后,将虾放在清水中过滤掉肚子里的泥沙,稍微剪去...苹果5s相册名称重命名
苹果相册名称重命名的方法点击手机主页面的照片选项点击相簿选项...酸笋和竹笋有什么区别
从健康的角度看,酸笋对人体是有影响的,是不健康的。因为酸笋是...谢谢你蒙古人什么意思梗
有关网络用语使用在生活中也是比较多的,最近关于谢谢你蒙古人这...黑龙江注会成绩怎么查
黑龙江注会成绩可在月成绩公布后通过网报系统进行查询,考试成绩...怎么取消手机上的双击屏幕变大
首先点击设置选择辅助功能选择放大手势的开关,将其关闭即可。甜是一种味道为什么大多数人喜欢
研究表明,甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道,母乳就是甜的...布丁仓鼠老年的特征
毛质疏松且脱毛仓鼠步入老龄化后,体毛会变得疏松,没有原来那般...满身肌肉僵硬怎么能减肥
满身肌肉僵硬减肥方法简述如下。合适的运动强度。运动强度一定要...秋冬皮肤干燥用什么护肤品
秋冬季节,皮肤干燥可以使用保湿类型的护肤品。使用温和洗面奶洗...枕头睡高了有什么坏处
睡高枕头,比较容易落枕,因为高枕头会增大颈部与胸部之间的一个...封神榜中主要坐骑都有哪些
封神榜中主要坐骑有汗血,云霞兽,玉面龙驹,乌烟兽,地狮,狻猊...不要小看女配角最后结局
不要小看女配角最后结局是阿尔温和洛蒂结婚了。不要小看女配角是...