五谷杂粮粽子配方
五谷杂粮粽子配方一般为:糙米、黑米、小米、血糯米、高粱米、薏米仁、黑豆、红腰豆等。在包粽子前需要把各种杂粮分别用清水浸泡3-4小时左右,一般浸泡到杂粮吸水膨胀变软即可。
五谷杂粮粽子一般是做成无味的或者甜味的,不同颜色的粗粮混合在一起色彩丰富,糯香营养。
五谷杂粮粽子也可以根据个人口味放糯米、薏米、紫米、高粱米、绿豆、黄米、荞麦仁、薏仁、小黄米等。
杂粮含有较多的膳食纤维,适量食用对人体健康有好处,还可以防止热量摄入过多导致肥胖。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
审计实务专业就业方向与就业前景怎么样
高考填报志愿时,审计实务专业就业方向有哪些以及就业前景怎么样...芦荟多久开一次花
芦荟能开花,一般刚栽种的芦荟五年之后才能开花。想让芦荟尽早的...北方面食有哪些
北方面食有炸酱面臊子面热干面刀削面担担面等等,面食是指主要以...保鲜和冷藏怎么用
保鲜就是冷藏。冷冻就不一样了。保鲜一般在摄氏度。冷冻在零下摄...洗衣机能用洗衣粉洗吗
洗衣机是可以使用洗衣粉的,但滚筒洗衣机,对洗衣粉的泡沫要求较...4英尺等于多少米
英尺等于英寸等于厘米。英尺等于乘以除以等于米英尺等于英寸等于...初中如何做精彩的自我介绍
叫张,今年岁,在学校班读书。我个子不高,长得也不胖,有一头乌...如何洗车
首先把需要清洗的车开到一个较为空旷的位置,最好是在水龙头附近...疱疹是否会传染别人
带状疱疹本身不会直接传染给他人,但是带状疱疹病毒可以通过皮肤...植物大战僵尸水车有什么用
类似于禅镜花缘里放水生植物的,可以让你在普通地面上种植水生植...什么血型招蚊子
根据科学证明,蚊子咬人和血型是没有必然联系的,通常皮肤表面较...如何做炒饭又简单又好吃
熟米饭一小碗鸡蛋两个熟瓜片适量黑芝麻少许盐一匙尖色拉油适量。...刘禹锡的陋室铭是什么体裁
铭是古代刻在器物上用来警戒自己或称述功德的文字,多用于歌颂功...古称金陵是现在哪一座城市
古称金陵是现在南京。金陵是南京的古称,也是南京最雅致的别称。...什么什么什么走成语
不胫而走胫小腿走跑。没有腿却能跑。比喻事物无需推行,就已迅速...