五谷杂粮饭的食谱
1、材料:豆类60g、粳米80g、糯米20g、红米10g、糙米10g。
2、做法:豆类材料最好泡上一夜。全部食品材料清洗干净。滴上几滴油。煮出来较光亮。一点点盐。加水约200毫升。还可加点燕麦片。注:燕麦片要最后放,放早了,水的量较难掌握,因燕麦片吸水。盖锅用煮饭档加压。解压后即可食用。
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