辟谷就是不吃饭么

1、“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。

2、辟谷是道家的修炼法,其实和断食修炼一样,目的都不是为了减肥、养生、治病,由于多数人对修行不懂,以为辟谷、断食就是不吃饭。

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