排骨炖花生补什么
花生排骨汤是用排骨、花生制作的一道家常菜。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。此款菜肴可补肾壮阳,腱脾润燥,益精填髓,对精血虚亏、四肢乏力、腰膝酸软、食欲不振、肾虚yang3痿者有食疗作用。
花生排骨汤做法:
主料:花生、猪排骨;
辅料:陈皮;
调料:盐;
步骤:1、排骨用水洗净,斩件;
2、花生和陈皮用水洗净,花生保留外衣;
3、用适量水,猛火煲至滚;
4、放入花生米、排骨、陈皮用慢火煲至花生肉熟透;
5、加盐调味,即可饮用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
孙红雷和郭富城演的电影叫什么名字
孙红雷和郭富城演的电影叫全民目击。该片讲述了林泰孙红雷饰是当...什么让生活更美好500字六年级
读书可以让我们得到启示,可以让我们学会生活的小技巧,让的生活...炸东西时怎样防止油溢出锅
炸东西时防止油溢出锅的方法是确保油质好,添加量多,待加热至适...男生怎么穿露脚踝的裤子
方法如下第一步,把自己的裤子拉直,裤子不能太肥和太长,要保证...一更二更三更四更五更是几点
一更对应现代时间的点。二更对应现代时间的点。三更对应现代时间...苹果手表2和3的区别
为全新设计,加入了防水功能和内置模块。性能上,采用芯片,双核...泸县有多少个乡镇
泸县有个乡镇。分别包括福集镇玄滩镇嘉明镇喻寺镇得胜镇牛滩镇兆...怎样制作音乐相册上快手
打开快手,点击右上角的照相按钮打开后,选择图片的按钮,选择加...鸽子最多下几个蛋
通常情况下,鸽子一次性最多能下三个蛋。因为鸽子的体形较小,蛋...吃什么食物可以除甲醛
木耳猪血绿豆蜂蜜,实为功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生...三国演义中有宋江吗
宋江,字公明,是中国古典小说四大名著之水浒传中的主要人物之一...甄嬛传电视剧剧情
雍正元年,结束了血腥的夺位之争,新的君主陈建斌饰继位,国泰民...农银智融好申请吗
农银智融要求是网捷贷的邀约客户个人负债不高征信良好才可以申请...sony液晶电视机怎么样 哪种型号索尼电视好
索尼电视近比较受大家欢迎,因为该品牌的电视在我们的生活中娱乐...什么是绝对标高
绝对标高指的是某栋建筑的标高相对于国家黄海标高的高度。每个国...