排骨和鲫鱼红枣枸杞的功效
枸杞、红枣、排骨和鲫鱼,对于益气养血、健脾去湿、肝肾阴虚型慢性肾炎、 气血不足精神倦怠、水肿小便不利有好的功效。排骨味甘咸、性平,补肾养血,滋阴润燥,入脾、胃、肾经。鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。红枣枸杞能补肾益精,养肝明目,补血补气。注意:感冒发热期间不宜多吃,肥胖、血脂高的人群不宜多吃。
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