干枸杞怎么吃法

1、自制菊花杞子茶: 将一包红茶包,一小撮杞子,3到5朵菊花放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。茶包浸泡可随个人喜好而提早取出;

2、泡水:将洗净的干枸杞放入杯中,沸水浸泡2至5分钟后即可喝水吃果;

3、泡酒:将干枸杞浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用;

4、在煲汤、炖肉时加入适量枸杞,既增加了色、香、味,又起到了食补的作用。

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