喝枸杞有什么功效
1、枸杞的营养和药用价值都非常高,枸杞具有补精气、滋肝肾、明目的功效。枸杞可以生吃也可以泡水,枸杞中的维生素可以保护眼睛,缓解眼睛疲劳,明亮眼睛。枸杞还有枸杞多糖,可以抗衰老、抗氧化、抗疲劳。
2、枸杞中富含各种维生素和矿物质,能够增强细胞活性,对抗自由基对人体的伤害,可以提高人的活力,有养生保健的作用。枸杞还能抑制脂肪在肝细胞内的沉积,促进肝细胞再生,有非常好的护肝作用。
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