吃枸杞上火是什么体质
吃枸杞上火可能是阴虚或者体热的体质,因为枸杞具有滋补肝肾,益精明目的效果,药性平和。正常是阳虚体质的人,喝枸杞水是不会出现这样的现象的,或者稍微喝点先观察一下。
喝枸杞上火可以多补充水分,多摄入新鲜的蔬菜和水果,避免摄入辛辣刺激以及油腻的食物,另外还可以喝一些凉茶。
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