黑枸杞是热性还是凉性
当食用黑枸杞后,对我们身体有着很好的温暖的作用适合在冬天使用。适合一些手脚冰冷的女性来食用
黑枸杞特殊成分是花青素和枸杞、多糖,还含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质;1、黑枸杞有大量的花青素,能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害;2、黑枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变;3、黑果枸杞有多种人体必需的氨基酸,有利于增强体质;4、黑枸杞有丰富的生素A、B1、B2和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,民间也用黑枸杞治疗慢性眼病。在黑果枸杞的果肉中维生素C的含量也较丰富,可补充人体维生素C的不足。
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