用枸杞煮粥吃有什么好处

好处:

1、适合滋补经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症状的病人;

2、肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效;

3、含有丰富的胡萝卜素,能在人体内转化成维生素A,促进视网膜内视紫质的合成和再生,维持正常视力;

4、对于女性而言,常吃枸杞可以起到美白养颜的功效;

5、具有滋补肝肾,养肝明目的功效。

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