气功怎么练
1、气功是一种呼吸吐纳的方法,是一种意识模式,是一种内气导引且配合身体的运动一种运动。可以把气功的定义压缩成六个字:呼吸、意识、导引。气功能强身健体,相对来说也能治病。
2、寻气以阴跷为先这句话的意思是:气生于阴跷。神光下照阴跷,就容易引生内气。阴跷是八脉之一,就奇经八脉来讲,阴跷脉通,则奇经八脉皆通。阴跷的部位在会阴穴,是采气的关键穴窍。阴跷一脉,上通泥丸宫,下透涌泉,真气的聚散皆从此关窍。得之者,身体轻健,容衰返壮,浑浑噩噩,如痴如醉。如果仅是为了得气,守阴跷是简便的方法。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
面容什么什么
面容憔悴形容人瘦弱,面色不好看的样子,常引申为常年劳苦。面容...明朝第十位皇帝
明朝时期的第十位皇帝是明武宗朱厚照,他是明孝宗朱祐樘和张皇后...小肚痛是怎么回事
小肚痛的原因比较多,有可能有胃肠痉挛急性肠胃炎盆腔炎阑尾炎等...200斤男士穿衣搭配
西装外套款式的选择应多留意领区,领部位应尽量选择开阔的样式,...喻咖有什么好处
瑜伽锻炼出一副健壮的体格,免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可...吃虾过敏是怎么回事
在虾中含有很多的组织胺,而有些人的身体缺少酵素,这便会使组织...大话西游手游转生后装备怎么转换
大话西游手游转生后装备转换方法转生后没有换种族也没有换性别的...杭州十大火锅店排行榜:王府涮肉上榜,它的热度最高
在杭州如果你想要吃火锅,你第一时间会想到哪家好吃的火锅店呢面...阮氏三雄的老家是哪里
山东济州府石碣村。阮氏三雄是阮氏三兄弟阮小二阮小五阮小七的并...单反ev值是什么
是英语的缩写,是反映曝光多少的一个量。其最初定义是当感光度为...qq怎么设置拒绝别人邀请进群
我们不想被陌生人邀请拉入群里,那就可以去设置。在手机上登录,...facebook怎么注册不了怎么回事
因为某些政策或法律原因在国内是被限制连接的需要使用合法合规的...说我很菜是什么意思
菜就是菜鸟简称,这是从台湾方言的闽南语而来的。菜鸟也就是生手...平安保险什么情况下不能退保
平安保险是可以退保的,只要保险责任没有履行完成,保险还在保障...胎儿16周羊水多少正常
胎儿周羊水正常标准范围是的,宝妈如果没有超出这样的范围一般就...