翅根怎么做才是减脂餐
1、少油、少盐就可以减脂。
2、空气炸锅炸鸡翅用料:翅根两斤、适量酱油、适量盐。
3、做法:用叉子在每个鸡翅根身上,都扎几个孔;
4、倒入酱油、盐,给每个鸡翅根进行按摩;
5、空气炸锅预热5分钟,将翅根放到空气炸锅中,180度,20分钟,中途记得翻一次面。
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