一个汉堡有多少卡路里
一个汉堡有600卡路里。一个汉堡有600卡路里。女性一餐的平均热量约500大卡,男性接近900大卡。超过500大卡的比比皆是,更何况一天还要吃其他有的没的,热量超出绝对是一件很容易的事情。
也就是说,慢跑一个小时,游泳一小时消耗的热量大概是在500-700大卡之间,不计算自身热量消耗的情况下,刚好抵消一个汉堡的热量。也就是说,如果今天没忍住吃了一个汉堡,那么至少需要慢跑一小时来弥补。
比如吃了1个汉堡包,它大约拥有600大卡左右的卡路里,那么接下来可以通过散步2小时/慢跑40分钟/跳绳20分钟等运动方式消耗掉这些能量,这就如同呼吸,两者始终等量。
0
纠错
猜你喜欢
世界上最大的寺庙
哲蚌寺。世界最大寺庙吉尼斯纪录保持者。哲蚌寺系黄教六大寺庙之...青岛办理独生子女证需要什么资料
夫妻双方单位盖完章的计划生育服务手册夫妻双方身份证新生儿户籍...虹猫蓝兔七侠传结局
结局黑心虎悲痛至极,欲给黑小虎疗伤,当仍无力回天。黑心虎心灰...基金收益几点公布
基金一般是购买后的第二个交易日看收益,交易日是不含法定节假日...朝鲜族的白萝卜咸菜怎么做
用料萝卜干克苹果个梨个食盐适量味精适量姜块辣椒粉适量白糖适量...农历是阴历吗
农历是阴历。农历指的是阴历,农历是中国传统历法,华历夏历中历...山参的功效与作用
山参功效与作用祛痰健胃利尿兴奋。山参大补元气,强化人体器官功...电脑温度检测方法
两种方法进可以看到温度和风扇转速。由于各板的牌品不设置不同,...关于安静的名言
知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得...鲤鱼和猪肉能一起炖着吃吗
猪肉炖鲤鱼用料鲤鱼一条五花肉一斤葱姜蒜香菜淀粉花生油盐肉料冰...生化危机作者是谁
生化危机是生化危机官方小说第二部。小说中佩瑞出人意料地没有选...冠心病的注意事项
忌饮酒。一般烈性酒其酒精浓度较高,酒精不但损害肝脏等器官,还...铲车变速箱加什么油
铲车变速箱加号液力传动油,液压油引就是利用液体压力能的液压系...博物馆日是什么意思
中国博物馆学会于年正式加入国际博物馆协会,并成立了国际博物馆...后备母猪用什么饲料
首先是后备母猪阶段,这个阶段需要的蛋白质含量较育肥猪丰富,因...