十个让自己开心方法
1、罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人。
2、与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束。
3、喜欢并爱护自己,别老想给别人好印象而刻意改变自己,有意栽花花不开,无心插柳柳成荫。
4、消除敌意与侵略性,尝试与别人合作而不是单独竞争,对问题当机立断,随机应变。
5、广交朋友,积极做人,多与积极者交往,尽可能少与消极者接触,除非你能改变他否则你就要被他改变,不同的选择成就不同的人生。
6、下决心改变你不欣赏的规矩,最好是大家的都不欣赏的,改变不了别人就改变自己,不要怨天尤人,不要总忧虑将来,车到山前必有路。
7、尝试做一些新鲜事,来丰富你的生活,放弃不太重要的事情,听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法。
8、对自己的要求不要太高,追求成果而不苛求完美,养成胜利心态,但不能高高在上。
9、适度的参加一定的体育运动,早起十分钟,一定要坐着吃早饭。
10、学会使自己心平气和,保持一颗平常心,对小事不要过分计较,人生难得糊涂。
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